Otkrijte zašto suvremena znanost i drevna kršćanska tradicija preporučuju post za zdrav život!
Autor bestselera New York Timesa Jay W. Richards u ovom jedinstvenom vodiču pokazuje kako popularni trend povremenog ili isprekidanog posta upotrijebiti kao sredstvo za duhovno i tjelesno zdravlje. Spajajući najnovije spoznaje te bogatu vjersku tradiciju, Richards iznova otkriva sve blagodati ove stoljetne duhovne prakse. Pri tome koristi uvide i iz raznih vrsta prehrane: paleo, ketogene, prehrane s niskim udjelom ugljikohidrata i sl., koje je združio s najsuvremenijim znanstvenim istraživanjima da predloži i detaljno obrazloži 40-dnevni program posta, koji se može primijeniti u bilo koje doba godine, ali i izvrsno uklopiti u pokorničko liturgijsko doba korizme ili došašća. Uvodeći u drevnu praksu posta, ali i u istinski smisao gozbi i slavlja, Jedi, posti, slavi otkrit će sve blagodati posta, kako onima koji ga redovito prakticiraju, tako i onima koji nikada nisu postili, pokazujući kako je ta praksa dobra i zdrava za sve, u duhovnom, ali i u psihičkom i fizičkom smislu.
„Jay Richards povezao je bogatu tradiciju i praksu kršćanskoga nauka s rastućom znanstvenom podrškom postu. Gotovo svatko može imati koristi od posta, ali kršćani imaju još puno više dobrih razloga da ga učine sastavnim dijelom svoga načina života.” – Jason Fung, dr. med., autor knjige The Obesity Code
„Richards nam pomaže razumjeti zašto je post važan, na koji nas način duhovno hrani i potpomaže. Richards je mudar, informiran vodič za tu drevnu praksu koja unapređuje život. Ako vas zanima post i ako vas zanima kako mudro pristupiti toj disciplini, ovo je knjiga za vas! Toplo preporučujem!” – Christopher Hall, predsjednik udruge Renovaré
„Richards je erudit u kojega se možete pouzdati, a njegova knjiga Jedi, posti, slavi istinita je i dragocjena. Ako niste sigurni kada trebate jesti, a kada se uzdržavati od hrane, počnite čitati već danas, ne odgađajte. Ja sam to učinio i doživio zapanjujuću preobrazbu.” – Hank Hanegraaff, voditelj podcasta Bible Answer Man
